「入居者さんが椅子でぐったりしています。呼吸がないかもしれません」

119番の電話口から、施設職員の方の声が届いた。

「CPRを始めてもらえますか」

「……やります。やります！」

そこから、約10分間の戦いが始まった。

私は現役救命士で経験20年。この夜のことを、家族に知ってほしくて書くことにしました。

施設の入り口前に立つ、後ろ姿の高齢女性 夜7時の介護施設で、静かな夜が突然変わった

夜7時、共用スペースで何が起きたか

事案は夏の夜7時頃。

ある介護施設の共用スペースで、90代の女性が椅子に座ったままぐったりしているのを、施設職員の方が見つけた。

「あれ、いつもと違う——」

その直感が、すべての始まりだった。

すぐに呼びかけたが、返事がない。胸の動きを確認しようとしたが、感じられない。

施設職員は即座に119番へ電話した。

電話口からCPR（心肺蘇生）の手順を案内してもらいながら、その場にいた職員4人でCPRを始めた。

施設にはAED（自動体外式除細動器）が設置されていた。それを取り出し、電源を入れた。

音声の指示に従って操作した。

救急隊が到着したとき、職員の方々はまだCPRを続けていた。汗だくで。でも止めずに。

「ありがとうございます。交代します」

私たちが引き継いだ。

「心肺停止（CPA）」とはどういう状態か

心肺停止（CPA）とは、心臓と呼吸が止まった状態のことです。

この状態が続くと、血液が体中に送られなくなり、脳をはじめとした臓器へのダメージが始まります。

心停止からの時間と、脳・生命への影響（カーラー救命曲線をもとに）：

経過時間 脳・生命への影響
10〜15秒 意識消失
30秒〜1分 呼吸停止・けいれん
3分 心停止3分で約50%死亡（カーラー救命曲線）
4〜6分 不可逆的な脳障害が始まる
6〜10分 生存率が急速に低下
10分以上 蘇生の可能性が大きく下がる

※状況・個人差によって大きく異なります。カーラー救命曲線はCPRなし・AEDなしの場合の目安です。

CPRを開始すれば、この経過は大きく変わります。1秒でも早くCPR＋AEDを。CPRなしの場合、1分遅れるごとに救命率が約7〜10%低下するとされています（AHA・JRCガイドライン）。

救急車の到着までの時間（全国平均）は、救急要請から現場到着まで約9〜10分程度とされています（総務省消防庁データ）。

つまり、救急車が到着するまでの間に何ができるか——それが、結果に大きく影響することがあるのです。

施設職員が行ったこと

この事案で、施設職員の方々がとった行動を整理します。

  1. 異変に気づき、すぐに呼びかけ・反応確認をした
  2. 119番に電話した
  3. 電話口の指示を聞きながら、CPRを開始した
  4. 施設内のAEDを取り出して使用した
  5. 4人でローテーションを組み、救急隊到着まで継続した

この一連の行動は、「訓練があったから」「たまたまうまくいったから」ではありません。

「助けたい」という気持ちと、「施設にAEDが置いてある」という知識と、「救急指導員の指示に従えた」という経験が重なった結果です。

訓練用マネキンを使ったCPR（胸骨圧迫）の手技。手だけが見えている 「強く・速く・絶え間なく」——CPRの継続が、命をつなぐ

CPR（心肺蘇生）のやり方を知っておいてほしい

「CPRなんて自分にはできない」と思っている方も多いと思います。

でも、知識として持っているだけで、いざというときの行動が変わります。

胸骨圧迫の基本（人工呼吸なしでもOK）

人工呼吸に自信がない場合は、胸骨圧迫だけでも大丈夫です。

手順：

  1. 倒れている人を、かたい床に仰向けに寝かせる
  2. 胸の中央（胸骨の下半分あたり）に、両手を重ねて置く
  3. 肘を伸ばし、体重をかけて5〜6cmの深さでしっかり押す
  4. 1分間に100〜120回のリズムで押す（テンポの目安：「アンパンマン」のサビ）
  5. 絶対に止めない。疲れたら交代する

「強く・速く・絶え間なく」——これがCPRの合言葉です。

AED（自動体外式除細動器）の使い方

AEDは、電気ショックで心臓を正常なリズムに戻すための機械です。

怖くない理由：AEDは「話しかけてくる機械」です。

蓋を開けた瞬間から、音声で手順を指示してくれます。言われた通りに動くだけでいいのです。

基本の流れ：

  1. 電源を入れる（蓋を開けると自動で起動するものも多い）
  2. パッドを2枚取り出し、絵の指示通りに胸に貼る
  3. 「解析中」→「全員離れてください」の指示が流れる→全員が体を離す
  4. 「ショックボタンを押してください」の指示で押す
  5. すぐにCPR再開

「使っても大丈夫か判断がつかない」という心配はしなくて大丈夫です。AEDは自動で判定してくれます。電気ショックが必要でないと判断した場合は、ボタンを押しても作動しません。

施設の壁に設置されたAED（自動体外式除細動器）のボックス AEDは音声で全ての手順を教えてくれる。貼り方は絵でわかる

介護施設を選ぶとき、家族に確認してほしいこと

ご両親や祖父母が介護施設に入居している方、または今後の入居を検討している方へ、ひとつお伝えしたいことがあります。

「施設にAEDはありますか？職員はCPRの訓練を受けていますか？」

この質問を、見学のときに一度聞いてみてください。

施設によって、緊急時の体制は大きく異なります。AEDの設置場所を職員全員が把握しているか、定期的な訓練をしているか——これは施設選びの重要な基準のひとつです。

「そんなことを聞いていいの？」と思わなくて大丈夫です。

真剣に施設を選んでいる家族からの質問として、誠実な施設なら必ず答えてくれます。

アジア系の女性が傷病者に対して手当てを行っているシーン 「もしものとき」に動けるかどうかは、知っているかどうかで変わる

在宅介護中の家族へ

ご自宅で高齢の方と同居している方も、この記事を読んでほしいと思います。

高齢になると、食事中・入浴中・就寝中など、日常生活のなかで突然心臓が止まることがあります。

「まさか自分の家でそんなことが」——でも、その「まさか」に備えておくことが、守ることにつながります。

地域の消防署では、市民向けのCPR・AED講習を定期的に開催しています（多くは無料・1〜2時間）。

「いつか受けよう」と思っていても、なかなか動けないのが現実です。でも、「家族でまず1人が受ける」という最初の一歩が、いざというとき全員の行動を変えます。

消防署の講習は、事前申し込みが必要な場合が多いので、お住まいの消防署に電話で問い合わせてみてください。

搬送後について

この90代の女性は、救急車で専門の病院へ搬送されました。

詳細については、プライバシー保護のためお伝えすることができません。

ただ、私がこの事案から感じたのは——施設職員の方々が「すぐ動いた」という事実が、結果に影響したということです。

到着したとき、CPRが続いていた。AEDが使われていた。

その事実は、私たちが引き継ぐための土台になっていました。

「救急隊が来るまで待てばいい」ではない。

到着するまでの間に、できることがある。

その事実を、この記事を読んでくれたあなたに知ってほしかったのです。

サイレンを点灯させながら走る救急車 救急車が到着するまでの間、命をつなぐのはそこにいる人たちだ

まとめ

  • 心停止から3分が分岐点。CPRを始めれば救命率の低下を大きく抑えられる
  • CPR（胸骨圧迫）は人工呼吸なしでもOK。「強く・速く・絶え間なく」
  • AEDは音声指示に従うだけ。使うか使わないかの判断はAED自身がする
  • 施設のAED設置場所と訓練体制を、今日確認してほしい
  • 消防署のCPR講習に、家族で一人から参加してみてほしい

「その場にいた4人が動いた」——それがすべてでした。

あなたが「動ける人」になるために、まず知識を持つこと。それが今日できる最初の一歩です。

「もしものとき」の備えを、保険の面からも

突然の心停止や重篤な病気は、長期入院・介護につながることがあります。

家族が「その場で動ける」ことと同じくらい、経済的な備えも大切です。

入院・介護への備えについて、この機会に一度確認してみてはいかがでしょうか。

参考文献・出典

この記事は、以下の公的情報をもとに作成しています。

医療情報の正確性について：本記事の情報は執筆時点（2026年7月）の公的情報に基づきますが、医療判断は必ず医師にご相談ください。記事内容の誤りを発見された場合は、お問い合わせよりお知らせください。

※プライバシー保護のため、実際の事案を元に個人が特定できる情報を一部改変しています。

免責事項：この記事の情報は一般的な救急知識の情報提供を目的としており、医療行為・医療診断の代替となるものではありません。症状がある場合は必ず医療機関を受診してください。生命の危機を感じる症状は、すぐに119番に通報してください。

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